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老版本茄子永久懂你更多一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

🎃(撰稿:凭祥)

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    • 思雅🎄 LV4 六年级
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      元素周期表会有极限值吗?🎆
      07-02   来自合山
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      3楼
      火星和月球,哪个更适合成为人类第一个外星永久殖民地?🎈
      07-01   来自靖西
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    • 童心时装🎉 LV5 幼儿园
      4楼
      为什么碳水和糖才是长胖元凶,明明脂肪热量更高啊?🎊
      06-30   来自平果
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