中日高清无专码免费区入口一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇，但是这类方法并不健康。西安交通大学第二附属医院减重外科负责人、副主任刘阳接受中新健康采访时表示，不建议短时间内迅速减重，对于大部分人来说，推荐的减重速度是每月减掉其体重的5%左右，也就是大部分正常人每月可减重5-8斤。过度节食减掉的不一定是脂肪，而是伴随着大量脱水，蛋白质、微量元素等体内营养物质、甚至肌肉大量流失，会给身体带来不小的损害。(记者 石睿 实习生 项思妍）