中国脊梁活动由短视频创作大赛、国际青年线下创作营、优秀获奖作品展播等环节构成，将从6月持续到10月。国际青年线下创作营邀请国际专业摄影师、自媒体博主、在华留学生及云南民族青年等21人组成创作营，聚焦非遗主题，以“XIU”为切入点，从“秀文化”“绣生活”“嗅美味”“咻自我”等不同方面进行短视频创作。营员们将参访云南省昆明市、楚雄彝族自治州、文山壮族苗族自治州等地，实地体验彝绣、世界恐龙谷、火草被、水竹伞、七彩花米饭等非遗项目，开展短视频拍摄创作，以国际青年视角展现中国自然文化之美，遇见“有一种叫云南的生活”。