02 可通过多种方式以约定频率或时间与家人定期沟通，及时报平安，避免引发不必要的担忧和焦虑。如出现心理不适，请尽早与家人沟通交流，必要时可咨询心理医生积极化解。

俏媳妇年代文随军日常01 如是临时赴日游客，请务必提前告知家人行程规划、酒店地址、交通方式、同行人员等信息。如是在日留学生，请务必告知家人就读的学校名称、住所地址以及校方、房东、好友等联系方式。同时也请将国内亲友联系方式告知校方、房东、好友等，以备不时之需。

03 如是失联人员的国内亲友，暂时无法与亲友取得联系，请保持冷静并理性判断。暂时失联并不一定意味着失踪或人身安全受到威胁，也可能是被寻人因故未能及时与亲友取得联系、或是存在心理问题不愿与外界沟通等。